Cuando las personas buscan apoyar una lesión o mejorar el rendimiento deportivo, me vienen a la mente dos herramientas comunes: cinta de kinesiología y cinta atlética. Si bien ambos son utilizados por atletas, fisioterapeutas y entrenadores, tienen propósitos muy diferentes y tienen características distintas. Comprender las diferencias clave entre ellos es crucial para elegir la adecuada para sus necesidades.
La cinta atlética, a menudo llamada cinta rígida, es una cinta no elástica y rígida hecha de algodón o rayón. Su función principal es proporcionar un apoyo fuerte e inquebrantable a una articulación o músculo, restringiendo efectivamente su movimiento. Piense en ello como un elenco temporal. Al inmovilizar una articulación, ayuda a evitar que ocurran lesiones o proteja un área ya lesionada por daños adicionales.
Rígido y no elástico: No se extiende, por eso es tan efectivo para limitar el movimiento.
Fuerte apoyo: Proporciona un soporte mecánico firme a una articulación (como un tobillo o muñeca) para evitar esguinces o censuras.
Uso a corto plazo: Por lo general, se usa durante una actividad o juego específico y se elimina después. Usarlo durante largos períodos puede causar problemas de circulación o irritación de la piel.
Solicitud: Por lo general, se aplica directamente a la piel en un patrón restrictivo en capas.
Cinta de kinesiología , también conocido como K-Tape, es una cinta delgada, elástica y flexible diseñada para imitar la elasticidad de la piel humana. A diferencia de la cinta atlética, no restringe el movimiento. En cambio, funciona levantando microscópicamente la piel para crear espacio entre la piel y los tejidos subyacentes. Se cree que esta acción de elevación mejora el flujo sanguíneo, reduce la hinchazón y alivia la presión sobre los receptores de dolor.
Elástico y flexible: Se extiende hasta el 140% de su longitud original, lo que permite un rango de movimiento completo.
Soporte sin restricción: Proporciona apoyo dinámico a los músculos y las articulaciones, ayudando a facilitar los patrones de movimiento adecuados y mejorar la estabilidad.
Alivio del dolor: El efecto de elevación puede descomprimir el tejido, lo que puede reducir las señales de dolor enviadas al cerebro.
Desgaste a largo plazo: Cinta de kinesiología está diseñado para usarse durante varios días (3-5 días es común), incluso mientras se ducha, natación o ejercicio.
Aplicaciones terapéuticas: A menudo se usa en fisioterapia para corregir la postura, facilitar la activación muscular o ayudar con el drenaje linfático para reducir los moretones y la hinchazón.
La elección entre cinta de kinesiología Y la cinta atlética depende de su objetivo específico.
Si tiene una lesión nueva (como un tobillo torcido) y necesita estabilizar la articulación para evitar más daños, cinta atlética es la mejor opción. Su soporte rígido no tiene paralelo para la inmovilización a corto plazo.
Si se trata del dolor muscular, busca mejorar el flujo sanguíneo a un área específica o necesita corregir su forma durante una actividad mientras mantiene un rango de movimiento completo, cinta de kinesiología es la elección ideal. Es una herramienta para la rehabilitación y la mejora del rendimiento, no para la estabilización mecánica.
Muchos atletas y terapeutas usan ambas cintas en diferentes etapas de una lesión. Inicialmente, la cinta atlética puede proporcionar estabilidad. A medida que la lesión cura, pueden hacer la transición a cinta de kinesiología para ayudar con la rehabilitación y volver a la actividad completa.
Carretera Duanshu No.89 Xinggong, Ciudad Pinghu en la provincia de Zhejiang China 
[email protected]
+86-(0)573-85076991
Copyright © hero-medical.com. Todos los derechos reservados
Proveedores de Cinta deportiva personalizada
English
Espana
Français
Deutsch
