Qué es la cinta de kinesiología?

Originalmente inventada por un quiropráctico, la cinta kinesiológica es una forma no invasiva de soporte y alivio del dolor. Se puede usar durante el ejercicio, lo que ayuda a reducir la hinchazón y la fatiga. También se sabe que mejora la circulación sanguínea y aumenta la fuerza muscular, y puede ayudar a mejorar la postura.

Existen varios tipos de cintas de kinesiología. Algunos están diseñados específicamente para el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones, y otros están diseñados para tratar una amplia variedad de afecciones.
Si está considerando usar cinta de kinesiología, es importante trabajar con un profesional capacitado. Su proveedor de medicina deportiva podrá determinar la cantidad adecuada de tiempo que debe usar la cinta. También es posible que desee trabajar con un terapeuta para asegurarse de obtener los mejores resultados.

Cinta de kinesiología es comúnmente utilizado por los atletas para apoyar sus articulaciones durante los entrenamientos. También tiene beneficios para las actividades cotidianas. Ayuda a reducir el dolor y la hinchazón, mejora la circulación sanguínea y aumenta la movilidad. También se puede utilizar para ayudar con el linfedema.
La cinta de kinesiología se puede usar hasta por tres a cinco días. Si tiene una infección activa o cáncer, debe evitar el uso de cinta kinesiológica. Además, tenga cuidado de no estirar la cinta en el punto de inserción. Si lo hace, puede causar irritación en la piel u otros problemas.
La cinta de kinesiología se puede aplicar a las articulaciones, los músculos o la fascia. Originalmente, se usó para ayudar con la recuperación de lesiones, pero también puede ayudarlo con el alivio del dolor, la flexibilidad y la fuerza muscular.