Ahora vemos a menudo que en algunas competiciones, algunos atletas tienen cinta adhesiva adherida a cierta parte de su cuerpo. Las personas que no estén familiarizadas con este tipo de cinta pensarán que se trata de una lesión. De hecho, se llama cinta intramuscular, también llamada cinta muscular o cinta de terapia elástica.
Desde su invención en la década de 1970, la cinta muscular se ha utilizado en el campo de la protección deportiva y tiene diferentes colores, formando un escenario único en el campo. En los últimos años, se ha visto a menudo no solo en deportes profesionales, sino también en competencias de maratón.
Primero echemos un breve vistazo al parche intramuscular. Su nombre en inglés es
Cinta Kenisio , que actualmente es el método de tratamiento más común para la prevención, rehabilitación y mejora del rendimiento corporal de lesiones musculoesqueléticas y articulares. Fue inventado por primera vez por el Dr. Kase Jianjian en Japón a fines de la década de 1970. El nombre proviene del prefijo de la palabra inglesa "Kinesiology", que se traduce como "Kinesiology" en China. Los profesionales domésticos a menudo lo llaman "Kinesiología". Pegatinas, pegatinas de energía muscular, pegatinas musculares, etc.
El parche kinestésico se divide en tres capas: la capa más externa es un paño de algodón impermeable transpirable y elástico (por lo que el parche se puede estirar dentro de un cierto límite, hasta 130% ~ 150%) La capa intermedia suele ser pegamento hipoalergénico de acrilato, el la capa interna es papel de respaldo.
La superficie de goma de la capa intermedia se distribuye en forma de ondas de agua (se especifica el ancho, el espaciado, la longitud de onda y la amplitud de las ondas). El pegamento recubierto en el parche calificado debe pasar la prueba de biocompatibilidad, generalmente no es fácil causar alergia en la piel y no contiene ingredientes farmacéuticos.
Precisamente porque no tiene propiedades medicinales, también se dice que alivia el dolor, reduce el edema, mejora la circulación sanguínea, corrige la postura y ayuda a que los músculos se contraigan y relajen. Por eso es tan popular.
¿Pero es realmente tan mágico? Debe conocer las siguientes 8 conclusiones sobre la investigación clínica sobre el puesto de efecto intramuscular en el país y en el extranjero.
1 La aplicación de cintas cinestésicas que pueden aumentar la fuerza del músculo esquelético puede tener algún efecto terapéutico, pero no es clínicamente significativo. En algunos estudios, se aumentó la fuerza máxima/el par máximo de los músculos individuales, pero el parche no ayudó a los adultos sanos a ganar fuerza.
2 Un estudio de individuos sanos que usaron diferentes métodos de vendaje kinesio en el mismo sitio mostró que ninguna de las diferentes vendas kinestésicas produjo facilitación e inhibición (es decir, no aumentó la fuerza muscular).
3 Para aquellos que apoyan el efecto de kinesio tape, es más del efecto de sugerencia psicológica.
4 Los parches de kinesiología pueden tener un efecto preventivo de lesiones, pero estos estudios no proporcionaron medidas directas de prevención de lesiones.
5 En un estudio comparativo que investigó las cintas kinesiolíticas para el alivio del dolor, hubo incluso resultados clínicamente insignificantes.
6 En un estudio sobre el efecto de las cintas kinesio sobre los síntomas del dolor lumbar, la aplicación de cintas kinesio con estiramiento moderado para crear arrugas en la piel no fue más eficaz que no estirar las cintas. Este resultado desafía directamente el mecanismo de acción de esta terapia.
7 El método apropiado de la cinta cinestésica tiene un cierto efecto en la limitación del rango de movimiento de las articulaciones.
8 El estudio actual muestra que la aplicación de kinesio tapes no dio como resultado un mayor torque máximo ni un mayor trabajo durante el movimiento articular, ni redujo el tiempo de retención del torque máximo durante el ejercicio en adultos jóvenes sanos. Por lo tanto, los resultados positivos de estudios previos sobre la cinta cinestésica pueden atribuirse al efecto placebo.
Por lo tanto, el efecto de comodidad psicológica de la cinta de kinesio es en realidad mayor que el efecto físico real.
Finalmente, me gustaría recordarles a todos que si desea usar este parche para reducir la hinchazón y el dolor, o para restringir parcialmente el movimiento de las articulaciones, debe dominar el método correcto de uso y permitir que su cuerpo se adapte por un período de tiempo después. se aplica el parche. Si experimenta picazón u otras molestias en el área donde está colocado el parche, o si el patrón de movimiento original ha cambiado, quítese el parche inmediatamente.
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